オンラインカウンセリング
Counseling
こちらは、心の整え方や家族と働き方のバランスなど、ライフスタイルをトータルで相談できる場所です。抱えるものの多い大人の女性が、安心して心地良く生きていくためのお手伝いをしています。
カウンセリングでは、「あなた自身の価値観」を何より大切にしています。
一個人から、妻、そして母へ。
私自身、「女性」として生きていく間に、ステージの変化や都度たくさんの選択肢に直面して、戸惑い悩んできました。
結婚するか、独身でいるか。
働き方はどうするか。
子どもを持つか、持たないか。何人か。
転勤についていくか、単身赴任か。
復職するか、専業主婦か。
一人では迷うばかりで、出口の見えない悩みに進むことも戻ることもできないまま、ただ時間だけが過ぎました。 深い悩みや、言葉になっていない状態のただただもやもやしている漠然とした悩みを近しい人にすることは、意外と難しいものです。
そんな多くのものを抱える女性が、家族や仕事、夫婦関係や子育てなど、あらゆる悩みを相談できる場所が必要だと思いました。
生き方に悩む人のほとんどは、自分の本当の価値観を知りません。
そのため、違和感のある生き方をズルズル続けて後悔したり、望まない毎日を続けた結果、目的を見失って病んでしまったりします。私もまた、そこでつまづいた経験があるのです。
私たちは、親や世間の価値観に沿うことが最善なのだ、と刷り込まれてきた世代です。私も自分の価値観という概念さえ知りませんでした。
自分の価値観を知り、世間的な正解に流されず、自分の意思で生きていける人が豊かで心地よい人生を生きることができます。 幸せの形は、人それぞれ違うのです。
「まずは自分を知るところから」 私と一緒に始めましょう！
どうぞお気軽にご相談ください。
こんなお悩みありませんか？
- お仕事と家族時間の両立に悩んでいる
- 結婚や出産、転職など、ライフイベントに踏ん切りがつかない
- やりたいことが見つからず、自分探しが終わらない
- 将来を考えると不安ばかり感じる
- 周りがどんどん変化していって焦っている
- 「このままでいいのかな」という思いを抱えている
- 生きる目標がなく、がんばる気力がない
よくあるご相談
住宅ローン返済のために、子ども３人の一番下が入園したタイミングでパートで働き始めました。時間に追われるばかりでしんどい。子どもに笑える時間がなくなった毎日を後悔しないか不安です。
夫も子どももいて幸せなはずなのに、常に不安に苛まれています。専業主婦で穏やかに暮らしていますが、親や世間から「働いたら？」と言われるのが苦痛です。相談できる相手がいません。自分に何ができるのか、将来のことを考えると憂鬱になります。
仕事で責任のあるポジションを任されているけど、子どもとの時間を他人のために削っている今の生き方にモヤモヤします。 悩んでいるうちに年齢だけ重ねてる…
幼少期の母親との記憶が辛い。自分も子どもに同じことをしてしまうのではないかと、子育てに不安を感じている。
プロフィール
さいた【カウンセリング/コーチング】
軽やかで豊かな人生へ！
笑顔で寄り添いあなたを導く
オンラインカウンセリング
柔らかな空気感でゆっくりと、お話に耳を傾けるカウンセリングスタイルです。
穏やかな包容力で「気持ちに寄り添ってくれる」「なんでも受け止めてくれる」という声をいただいています。安心感と信頼関係を大切に、クライアント様が本音を話せる空気作りを大事にしています。
ネットを利用したオンラインビジネスについても、その人の特性に合わせたアドバイスをしています。特に家族優先にしたいママさんに向けて、得意と潜在意識を利用したムリのないビジネス構築が得意です。
History
HSP・長女気質・育った環境が合わず、不安の多い幼少期を過ごしました。
それは、大人になっても変わらず、生きづらさや漠然とした不安を感じる毎日。「眠れば何も考えなくて済む」と、不安から逃れるために睡眠を繰り返す日々でした。
変わるキッカケは子育てでした。
「子どもたちに私みたいになってほしくない」その一心で、半ば諦めていた人生を、今までの自分と違うことをやってみようと思いました。後から心理学や脳科学を学んでわかったことですが、考え方や行動を少しづつ変えていったことが、現在の心豊かな人生に繋がっていたようです。
過去の私は、コミュニケーションがとっても苦手でした。
「私なんかと話してもどうせ面白くないだろう。がっかりされたくない」と、人から話しかけられないように忍者のように気配を消し、すみっコぐらしのように潜んでいました。 自分に自信がないので、連絡先の交換も苦手。
「どうせうまくメッセージのやり取りができないから」とスマホの使い方が分からないフリをして全て断っていました。 美容院も超絶苦手で、予約の１週間前から髪型を注文する場面を何度もシュミレーションしていました。
私はあの頃、本当に辛くて毎日がちっとも楽しくなかった。ウソの笑顔を貼りつけて、不意に出る涙が止まらないこともありました。
これらを２０年かけてクリアして、人とコミュニケーションが楽しめるようになりました！人の目に怯えず、ランチ会の開催や連絡先の交換など、自分から声がかけられるようになりました。
以前の私を知る、夫や実家の家族には「別人みたい」だと言われます。本人でさえそう感じていますが、今では過去が前世のように感じるほど、軽やかで日々が楽しくワクワク生きています。
潜在意識を学んだら、私の変化に伴う行動すべてが言葉にできました。
同じように悩んでいる人に伝えて、苦しみや悩みから解放してあげたい！」と強く思うようになりました。あの辛い気持ちを知っているから、変わりたいとがんばる方の力になりたいと思って活動しています。