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1日1分!新しい自分を発見できる方法

「これがあると幸せ」「これが増えると幸せ」 と思っていたものが、実は間違っていた!!   慶應義塾大学で研究された「カレンダー・マーキング法」という方法では、 驚く結果に気づかされるかもしれません。   あなたの本当の幸せを発見するカレンダー・マーキング法   ①手帳を […]

いきなりはムリ…でもいつか嫌いな自分を好きになりたい あなたのための方法

__自分が嫌い。好きになれるなんて想像できない。   自分が嫌いだと辛いですよね。想像ができないのも分かります。 いきなり好きになる!まではいかなくても、 まずは、自分を「嫌いではなくなる」まではいけるかも! そんな方法をお伝えしたいと思います。     という事で今回 […]

一度きりの人生だから

一度きりの人生だから… あなたなら、この後になんて続けますか?? 本当に人それぞれだと思います。 これ、みなさんの聞いてみたいな!   子どもの頃って、 こんな質問をされる機会が多かったんじゃないでしょうか。 「あなたの夢はなんですか?」 「大きくなったら何になりたい?」   私 […]